Tekniikka opetusta Kunnonpaikan Jumppalauantaissa 17.11.2018 |
|
|
|
21.11.2018 18:39 |
Kuopion Painonnostajat tarjosi tekniikkaohjausta Jumppalauantaissa 17.11. Kunnonpaikassa Siilinjärvellä.
Teksti ja kuvat Hanna Kuokkanen
Tuomas, Jere ja Hanna
KP:n Tuomas Puhakka, Jere Savolainen ja Hanna Kuokkanen olivat paikalla opastamassa jumppaajia voimanostotekniikoiden pariin. Päivän aikana harjoiteltiin kyykky-, penkkipunnerrus- ja maastanostotekniikoita, ja lopuksi käytiin läpi muutamia voimanostajien suosimia apuliikkeitä. Ohjaukseen osallistui motivoituneita ja hyvät perustekniikat omaavia kuntoilijoita.
KP kiittää kaikkia tekniikkaohjaukseen osallistuneita ja Kunnonpaikkaa yhteistyöstä.
Penkkiä
Apuliikkeitä
|
Viimeksi päivitetty 21.11.2018 18:47 |